مدیتیشن مراقبه عرفان سکوت ذن یوگا درون پویی

تکنیک های برتر مدیتیشن برای مبتدیان و متخصصان

در این نوشته بهترین تکنیک‌های مدیتیشن هم برای مبتدیان و هم متخصصان، با استفاده از روش‌های آزموده‌شده‌ی "ذن ژاپنی" در اختیار قرار گرفته است."ذن ژاپنی" از قدیمی‌ترین مکاتب درون‌پویی‌ و مراقبه است که اصول پیشرفته آن، کمتر -به صورت عمومی- عرضه شده است.مطالعه دقیق و انجام این روش‌ها می‌تواند شما را خیلی زود از مسیر آرامش و سکوت به دروازه‌های شهود و عرفان برساند.